Amuse-bouches santé

Les journées plus courtes, le temps plus froid et les longues nuits de l’hiver peuvent laisser beaucoup d’entre nous sans énergie ni motivation. Bien qu’il soit naturel de ressentir les effets de la diminution de la lumière du soleil, il existe des moyens simples et efficaces de stimuler votre humeur et de garder le moral pendant les mois d’hiver.