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Amuse-bouches santé
Petits pas, grand effet : Une approche durable du bien-être
En ce début d’année, nous sommes nombreux à nous sentir poussés à prendre des résolutions ambitieuses ou à nous fixer des objectifs élevés. Bien qu’il soit tentant de changer nos habitudes du jour au lendemain, les recherches montrent régulièrement que des changements petits et cohérents sont bien plus efficaces pour obtenir des résultats durables.
20 janv. 20252 min de lecture
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