Amuse-bouches santé

À l’approche de la Semaine de la santé mentale, ayant lieu du 5 au 9 mai 2025, nous entendons souvent des rappels importants sur la nécessité de reconnaître nos déclencheurs, c’est-à-dire les personnes, les situations ou les environnements qui ont un impact négatif sur notre santé mentale. Et ce, à juste titre. Comprendre nos déclencheurs nous aide à établir des limites, à communiquer nos besoins et à protéger notre bien-être émotionnel.