Et si votre plus grande contribution était invisible?

Quand on parle de bien-être au travail, on pense souvent à ce que chacun peut faire pour mieux gérer son stress, préserver son énergie ou trouver un meilleur équilibre. Mais notre bien-être au travail ne se construit pas seulement individuellement.

Pensez à une journée où vous quittez le travail en vous disant : « J’ai vraiment été productif aujourd’hui. »

Qu’est-ce qui s’est passé? Vous avez peut-être terminé un dossier important, avancé votre liste de tâches, répondu à vos courriels ou enfin trouvé le temps de vous concentrer sur quelque chose qui demandait toute votre attention.

Maintenant, pensez plutôt à la meilleure équipe avec laquelle vous avez travaillé.

Qu’est-ce qui la rendait si efficace? Les réponses sont souvent très différentes : confiance, communication, entraide, respect, partage d’idées, humour, collaboration…

D’un côté, nous mesurons naturellement notre contribution par ce que nous accomplissons individuellement. De l’autre, nous reconnaissons que les meilleures équipes réussissent grâce à ce que les gens rendent possible ensemble.

Les tâches importantes ne figurent pas toutes sur notre liste

Terminer un rapport, respecter une échéance ou préparer une présentation sont des contributions faciles à voir.

Mais qu’en est-il de répondre à la question d’un collègue? Partager une information qui lui évitera une erreur? Accueillir quelqu’un de nouveau? Poser une excellente question? Encourager une personne qui traverse une journée difficile?

Ces gestes prennent parfois quelques secondes et apparaissent rarement sur une liste de tâches. Pourtant, imaginez un milieu de travail où personne ne répondrait aux questions, ne partagerait son expertise ou ne proposerait son aide.

Tout le monde pourrait être très occupé… mais l’équipe serait-elle réellement efficace?

Et c’est ici que le bien-être entre en jeu

Notre énergie n’influence pas seulement notre propre journée. Elle influence aussi la façon dont nous nous présentons aux autres.

Lorsque nous avons suffisamment de capacité, il est généralement plus facile d’être patient, curieux, flexible et disponible. Lorsque nos réserves diminuent, nous pouvons devenir plus réactifs, impatients ou simplement plus transactionnels dans nos interactions.

Prendre soin de son énergie au travail n’est donc pas seulement une façon de prendre soin de soi. Cela peut aussi nous aider à devenir le collègue que nous souhaitons être.

Une question à garder en tête : Quelle action puis-je poser aujourd’hui pour améliorer un peu l’expérience de travail de quelqu’un d’autre?

C’est cette réflexion qui est au cœur d’une nouvelle conférence que j’ajoute à mon répertoire :

Cohésion et bien-être, en tout lieu de travail

Les environnements de travail évoluent, mais les besoins humains demeurent : se sentir bien, connecté aux autres et engagé dans son travail. À travers une approche concrète, cette conférence explore ce qui soutient le bien-être individuel et collectif : préserver son énergie, nourrir des relations positives, mieux travailler ensemble et contribuer, par nos interactions quotidiennes, à un climat de travail où chacun peut s’épanouir.